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『自律神経』は、
自分の意思や意識では
動かすことのできない神経で、

心臓の動き、
血圧、
食べ物の消化、
体温の調節など・・

生きていくうえで大事な機能をコントロールしています。


自律神経は、

『交感神経』、
『副交感神経』に、分かれています。


交感神経は、

胃腸の働きを抑える、 
心臓の動きが速くなる、
血管が収縮する、 
呼吸が早くなる、 
子宮の収縮・・など


副交感神経は、

胃腸の働きを活発にする、
心臓の動きが遅くなる、 
血管が広がる、 
呼吸が遅くなる、 
子宮が広がる・・など


交感神経と副交感神経がバランスよく働いてくれることで、
健康が維持できています。


昼間は、
交感神経が活発になり、
副交感神経の働きは低下。


夜寝るときは、
交感神経が低下し、
副交感神経が優位になっています。


というように、
自律神経がバランスよく保たれていれば、

自然治癒力がしっかりと働き、

健康状態を保っていられます。

が、
ストレスによってバランスが乱れ、病氣になってしまうそうです。

(心のストレスだけではなく、
身体的なストレスからも・・)


『冷え』が 身体的ストレスの大きな要因となっていて、

冷えは、万病の元と言われるくらい怖いんだそうです。


たかが冷え、
されど冷え、
対策しなきゃ、ですね?



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《1122》
あなたの思考を、とくに将来に関しては、楽天的な、前向きで希望に満ちたものにしてくださぃ。 
物事を形にする自分のパワーを信じてくださぃ。

信じる心と勇気をもってくださぃ。あなたの祈りはまだ見えなくても、形になりつつあります。


信念と楽観的な見方が、あなたの望みの実現に通じる扉を開いてくれます。

すべてうまくいきます。これからもそうでしょう。
そう信じ続けてくださぃ。
なぜなら、希望を持つことが、より好ましい結果へと導いてくれるからです。

あなたがお願いすれば、天使は、すべてうまくいくと信じられるように励ましてくれるでしょう。




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自己肯定感がアップすると、
行動力もアップ。

全て繋がっているんですね?


地球は行動の星なんだそうで、
動かなきゃ始まらなぃ。


人を見る時は、

その人が、何を言ってるのか=『建前』

じゃなく、

どう行動しているか=『本音』

を見る。



行動は誤魔化せません。

そこに本音が現れるそうです。



この原理原則を知っていると、

恋愛も、
仕事も、
人間関係も、

あまり翻弄されなくなるそうです。



その人の本音=本氣を見るには、

言ってる事より、やってる事。



言ってることよりも、
やっぱり行動ですね~。

いつも本音で向き合いたいです。



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うまくいってない時は、
『自分目線』になっているそうです。



自分が人から、どう見られているか? 

自分が人から、どう評価されているか?


自分(私)が・・・
自分(私)は・・・。


と、その矢印が、
全て自分に向いてます。



つまり、

自分の事しか考えてなぃ。


これが『自分目線』になってるということだそうです。



それを
『他者目線』に変えると、

どうしたら楽しんでもらえるのか?

何をやったら、喜んでもらえるのか?など、


その矢印が、
『相手』に向いています。


『他者目線』は、どんどん広がり、

そのエネルギーは、


こんな事したら、喜んでもらえるんじゃないかな?


あんな事したら、一緒に楽しめるかも?

なんて、
アイデアが湧いて、
わくわくしてきます。



その逆に『自分目線』は、
閉じていく一方で、

アイデアも出ず、煮詰まっちゃいます。


『他者目線』は、
自分でコントロールできる事に集中し、自分の強みや才能を惜しげもなく、他者のために使っている。


どんなときでも、
『他者目線』、矢印が相手に向くようにしなきゃ、ですね?



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14 Archngel Jeremiel 大天使ジェレミエル ⇒ 今を生きる


あなたが成長するために、過去から持つ、あなた自身の見たくない部分を表すできごとが起きているかもしれません。

でもそれをクリアにするためにきっとあなたが氣づきを得ます。

あなた自身の中にいつも答えがあり、乗り越える力があります。

ひとりで頑張りすぎていませんか?

ひとりで悩みを抱え込んでいませんか?

誰かに話したり、天使たちに委ね、手放してくださぃ。

困難や怒り、悲しみが来たとき、感謝すべきところも見つけましょう。

感謝の中から、愛を見いだしましょう。

感謝して、もう不要なものは手放していきましょう。

すべてが調和していくためにいろいろなことが起きます。

逃げないで向きあっていきましょう。

その手助けを天使たちは必ずしてくれます。

どうぞ天使たちに遠慮なく助けを求めてくださぃ。

そしてあなたが本来あるべき姿を描き、それを伝えてくださぃ。

あなた自身が努力を重ね、頑張ってきていることを、天使たちはみんなわかっています。

あなたにとっても、他者にとってもみんながそれぞれ調和しながら、自分自身を生かしていけるように、きっかけを与えるサポートをしていきます。

古い考えは破棄して、大地にしっかり足をつけて『今』を生きていきましょう。


※ジェレミエル ⇒ 過去のできごとを一掃できるように導き、慈悲に満ちたエネルギーでサポートする大天使





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出発したのが33分、
隣の車のナンバー33、
話の中に33って出てきて・・・。

縁があったので、
エンジェルナンバー、調べてみました。


《33》
大勢のアセンデッドマスターがあなたを囲み、あらゆることを手助けしています。

彼らはあなたの使命を手伝い、祈りに応えるために来ました。

今、彼らに波長を合わせ、どんな質問でもしてみてくださぃ。

あなたは、一人以上のアセンデッドマスターと明確で強いつながりを持っています。

彼らは、あなたの呼びかけや祈りに答えてくれています。

現在の状況を助けようとしてくれているので、彼らへの呼びかけを続けてくださぃ。


でした~。



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Detachment 切り離す


わたしは外の世界をいったん手放し、内なる調和の感覚を思い出す。

日常のストレスや悩みごとから自分を切り離せば、真の平安を見いだすことができる。

わたし自身の中に、限りない愛と光の源が存在するのだ。

本来の自分を見つけ、立て直すために、外界の源からではなく、この内なる泉からあふれる甘露を飲もう。






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頭の中での出来事は、
素直にその人の言動になるそうです。


行動がおかしい人は、
大抵思考が混乱していて、

身体の動きからわかったり、
言葉がおかしいことも・・。

 
見られて困るようなことを減らせば、

・・・ちょっと幸せに。


自分の中の矛盾が減り、
ストレスも減り、
考え方の振り子も解消。

 
自分の中の嘘が減ってくると、体温が上昇するそうです。


体温が上昇すれば、
免疫力もあがり、
不調が治っていく可能性もあるそうです。



自分の思考が混乱して、
矛盾を抱えれば、
自然と嘘つきになるんだそうです。


嘘つきは自分を大事にしていない証拠で、

身体は冷えて、体調不良になります。(低体温)

自分に正直になれればいぃ。


自分に嘘をつくことを止めて自分を大事にすることが、愛のはじまりだそうです。


ありのままの自分を受け入れる・・・。


自分に素直になること、大事ですね?



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《8008》
神と宇宙はあなたを豊かにサポートし、夢をかなえる手伝いをしてくれています。
金銭的な不安は、神にゆだねて癒してもらい、金銭を生みだしてもらってください。

今、あなたに経済的な豊かさが向かってきています。

経済的不安は、神にゆだねましょう。
神は、あなたがこの世で必要とするものはすべて与えられると約束しています。
あらゆる点で、あなたは支援されています。

8は、豊かさと成功を表しています。
この数の形が表している無限ループは、お金や時間、アイディアなど、あなたが必要とするものはすべて(特に、人生の目的に必要なもの)無限に流れてくることを意味しています。




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6 grapfruit グレープフルーツ

ABVNDANCE  豊かさ


滋養いっぱいの恵みが、有り余るほどに実り、満たされています。

あなたの持っている豊かさ、幸福に気づいてくださぃ。

長い間使っていないもの、大切にしまいこんでいるものはありませんか?

たまには光をあて、心の虫干しをしましょう。

あなたという器には、もう充分な蓄えがあります。

まだ足りないと心配して、これ以上頑張りすぎても良くないですし、使わないでいても古く滞ってしまい、もったいないです。

あなたを必要としている人は、たくさんいます。
日常のどんなささいなことでも、あなたは持てる才能を出し惜しみせず、毎日、ただ思いっきり発揮させていけばよいのです。

豊かなパワーをもっと誰かに分けてあげてくださぃ。

眩しい太陽の明るさが不安を溶かし、吹き抜けていく風があなたの臆病ないじけ虫たちを、すっきり、さっぱりお掃除してくれます。

他の人と比べて、尻込みする必要はありません。

帆を張り、希望の風をつかんで自由に前進していってくださぃ。

風の導きを楽しんで、ありのままのあなたでいることが美しいのです。


~言の葉~
からっぽになってみると、全てはうまくいきます。
そのままのあなたが、大好きです。





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